One Tip at a Time 054 Knieën dicht bij elkaar houden #shortsfeed #survivalrun #sports
0:08
One Tip at a Time 054 Knieën dicht bij elkaar houden #shortsfeed #survivalrun #sports
6,4K weergaven4 maanden geleden
YouTubePrimates Outdoor en Survivalrun
Last van je knieën tijdens het hardlopen/wandelen/sporten?
0:22
Last van je knieën tijdens het hardlopen/wandelen/sporten?
1,8K weergaven25 aug 2025
YouTubePodobrace
Knie- of rugpijn tijdens het lopen ?
0:17
Knie- of rugpijn tijdens het lopen ?
9 weergaven11 maanden geleden
YouTubeKateline van den Berg
Knieklachten? Probeer deze oefeningen!
0:58
Knieklachten? Probeer deze oefeningen!
9,4K weergaven18 mrt 2025
YouTubePodobrace
Sterke binnenbeenspieren geven stabiliteit in elke stap die je zet. Ze helpen je knieën beter uitlijnen, maken balans oefening minder wiebelig en ondersteunen je heupen bij lopen, traplopen en staan. Kleine spieren, groot verschil. Bonus: de bilspieren doen ook een beetje mee! #adductor #benentrainen #vijftigplus #sterkenflexy | Renée Stroo
0:05
Sterke binnenbeenspieren geven stabiliteit in elke stap die je zet. Ze helpen je knieën beter uitlijnen, maken balans oefening minder wiebelig en ondersteunen je heupen bij lopen, traplopen en staan. Kleine spieren, groot verschil. Bonus: de bilspieren doen ook een beetje mee! #adductor #benentrainen #vijftigplus #sterkenflexy | Renée Stroo
32,3K weergaven11 maanden geleden
FacebookRenée Stroo
Hardlopen is niet slecht voor je knieen
0:21
Hardlopen is niet slecht voor je knieen
76 weergaven2 maanden geleden
YouTubeBeyond Running
Run better and faster without injuries
1:20
Run better and faster without injuries
733 weergaven3 maanden geleden
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
1:51
Sterke knieën na je 40e | 3 oefeningen
103 weergaven6 maanden geleden
YouTubeApollo Gym - Sport & Friends
1:12
🏃 Wil je weer hardlopen zonder kniepijn?
54 weergaven1 maand geleden
YouTubeKniepijnvrij
0:27
*LIESPIJN VANUIT JE RUG* Hoe weet je of je liespijn vanuit je rug komt of direct vanuit de lies? Probeer je lies eens op te rekken, door bijvoorbeeld beide voeten tegen elkaar aan te zetten met de voetzolen. Druk vervolgens je knieën naar de vloer, heb je pijn? Dan is dit rechtstreeks vanuit de lies! Vaak is er dan iets vooraf ingeschoten, bijvoorbeeld bij het trappen van een voetbal! Doet het geen zeer? Dan komt je pijn hoogstwaarschijnlijk uit je rug! Mocht je vragen hebben stel ze gerust🫶🏼
116,3K weergaven22 mrt 2025
TikTokelingjmanning
0:20
Your knees hurt when squatting..
5,4K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:46
Lange Afstand Hardlopen met Intervallen, Belangrijkste Training! #hardlopen #intervaltraining
895 weergaven1 maand geleden
YouTubeRobbin Nijman
0:55
Knieën over je tenen bij Been Oefeningen?
6,2K weergaven26 mei 2025
YouTubeFrank den Blanken
0:29
Wandelen met Knieklachten? Zo Helpt de Dunimed Kniebrace met Baleinen
3,7K weergaven25 jun 2025
YouTubePodobrace
0:42
Heuvelsprint Training Hardlopen met de Snelle Sokken van Steigen!
370 weergaven1 maand geleden
YouTubeRobbin Nijman
1:13
Hoe Train je voor een Lagere Hartslag Tijdens het Hardlopen? #hardlopen #hardlooptips
1,4K weergaven6 maanden geleden
YouTubeRobbin Nijman
1:00
Gemakkelijke techniek voor onmiddellijke kniepijnverlichting 🔥
663 weergaven11 maanden geleden
YouTubeSTONEHART
1:45
Energie nodig? Doe mee met deze korte rek & strek oefeningen #nederlandsspreken #mobility #yogalife
135 weergaven11 maanden geleden
YouTubeYoga van het Hart Studio
0:07
How running completely changes your perspective
6,4K weergaven6 maanden geleden
YouTubeWim's HardloopChannel
0:10
Stop met je knieën ‘locken’ (dit is waarom) #trainingtips #workouttips #gymworkout
1,8K weergaven6 maanden geleden
YouTubeBuild Your Balance
0:19
This is what you want to do to develop your back!
1,2K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:40
Liggende tot Zittend Butterfly Stretch
37 weergaven7 maanden geleden
YouTubeNOVAFIT
0:20
Running on the road is fun...
1,6K weergaven5 maanden geleden
YouTubeWim's HardloopChannel
0:59
Onrustige onderbenen bij paardrijden ~houding en zit #horsetrainingtips
1,5K weergaven8 maanden geleden
YouTubeEquuslibrium
0:34
Vooruitgang na Sepsis: Opbouwen van Conditie
177,1K weergaven7 maanden geleden
TikTokninahouston
1:21
Pro tip: start je met lopen? Bouw dan langzaam op. Niet alles ineens. Eerst een paar jaar 5 en 10km’s. Vind je het daarna nog leuk? Dan kan je beginnen denken aan een halve marathon en nog wat jaren verder misschien aan een marathon. Geniet van elke stap. Geef je lichaam tijd om te wennen aan het hardlopen en leer genieten van de sport. Zo zorg je ervoor dat je niet overbelast raakt, en je een heel leven kan sporten. Tegenwoordig wil iedereen zomaar meteen een marathon, een ultra of een triathlo
8,7K weergaven1 maand geleden
TikTokshakemyview
1:14
Beginnen met hardlopen: Tips voor je eerste long run
63,1K weergaven24 aug 2025
TikTokanettevisser
1:11
Effectieve Oefeningen Tegen Lopersknie
44,8K weergaven4 feb 2025
TikTokjoepvannoort
1:10
Lopen bij 32 graden: tips voor hardlopen in hitte
7,8K weergaven4 maanden geleden
TikTokjade_en_stephan
0:53
Moeten vrouwen andere dingen doen op hun knieën? Ontdek het bij LLDL!
59,6K weergaven7 mrt 2024
TikToklanglevedeliefdenl
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding